Stress - Does it impact your gut microbiome?
Lifestyle

Stress - Påvirker det dit tarmmikrobiom?

I dagens samfund er stress en stor del af hverdagen. Men hvordan påvirker stress vores generelle helbred og vores tarmflora?...

11 Jan 2023 • 5 min read

Sleep & The Gut Microbiome
Lifestyle

Søvn og tarmmikrobiomet

Vi sover alle. Faktisk bruger den gennemsnitlige person en tredjedel af sit liv på at sove. Men mængden af ​​søvn...

18 Nov 2022 • 5 min read

Why should we care about ultra-processed foods?
Food and Nutrition

Hvorfor skal vi bekymre os om ultraforarbejdede fødevarer?

Billigt, attraktivt og praktisk, specielt fremstillet til at smage lækkert, vi kan ikke stoppe, før pakken er tom – det...

05 Oct 2022 • 5 min read

Fermented Foods & Gut Health: What does science have to say about it?
Food and Nutrition

Fermenteret mad og tarmsundhed: Hvad siger videnskaben om det?

Fermenterede fødevarer bliver mere og mere populære til at forbedre tarmsundheden. Vi hører så ofte om deres gavnlige virkninger, men...

05 Oct 2022 • 5 min read

Gut mycobiota under scrutiny: Colonizers or environmental gut tourists?
Fungi

Tarmmykobiota under lup: Kolonisatorer eller miljømæssige tarmturister?

Den menneskelige tarm er hjemsted for et komplekst mikrobielt økosystem bestående af en enorm variation af arter, herunder bakterier, arkæer,...

05 Oct 2022 • 5 min read

Microbiome Diet ~ 4.2 Foods to Limit - Artificial Sweeteners
Food and Nutrition

Mikrobiomkost ~ 4.2 fødevarer, der skal begrænses - Kunstige sødestoffer

Har du nogensinde spekuleret på, om light sodavand er et sundere valg end den ægte vare? Det er bredt accepteret,...

05 Oct 2022 • 5 min read

Eating for a Trillion: Sustainable eating and Gut health
Sustainability

Spis for en billion: Bæredygtig kost og tarmsundhed

Det er helt normalt at føle sig overvældet af den enorme mængde information om mad, kostvaner, sund livsstil, mikrobiomet og...

05 Oct 2022 • 5 min read

Microbiome Diet ~ 3. Boosting the Good Guys
Food and Nutrition

Mikrobiomdiæt ~ 3. Styrk de gode

Hvad du spiser har en enorm indflydelse på din tarmsundhed. Nogle fødevarer er gavnlige for dine tarmbakterier, mens andre har...

05 Oct 2022 • 5 min read