Svampesamfundet i din tarm: Kolonisatorer eller miljømæssige tarmturister?
Den menneskelige tarm er hjemsted for et komplekst mikrobielt økosystem bestående af en enorm variation af arter, herunder bakterier, arkæer, vira, protister og svampe, også kaldet tarmmikrobiomet. I de sidste 15 år har videnskaben lagt en stor indsats i at forstå rollen af bakterier i menneskets fysiologi og sygdomsudvikling. Men andre samfund - såsom svampe - spiller også en vigtig rolle i forhold til sundhed og sygdom.
Lad os se nærmere på svampekomponenten, kendt som "mykobiomet", for at se, hvorfor den er vigtig for din tarmsundhed.
Svampesamfundet i tarmen
Svampe udgør en mindre del af hele tarmen og repræsenterer kun 0,1% af det samlede antal mikrober. Ja! Så lidt, og måske kan dette forklare, hvorfor de, på trods af deres betydning, stadig er dårligt forstået.
I de seneste par år har videnskabelige bestræbelser på at karakterisere det "sunde" menneskelige mikrobiom imidlertid kastet lys over mykobiomets funktion.
Sammenlignet med bakterier, så er svampesamfundet i tarmmikrobiomet lavt med generelt mindre end 20 identificerede arter.
Studier tyder på, at individuel variation er høj. Det betyder, at i modsætning til bakteriesamfund, så ligner ét individs mykobiom ikke sig selv mere over tid, end en anden persons.
Trods dette tyder adskillige svampearter identificeret på tværs af prøver fra mange undersøgelser på, at en kerne-tarm-mykobiota kan eksistere. Interessant nok muliggør den høje fremkomst af 10 identificerede slægter en dybere karakterisering af svampemikrobiomet.
Og artslisten vil sandsynligvis udvikle sig i takt med at de analytiske teknikker forbedres, og datamængden stiger.
Ifølge de fleste undersøgelser, gær fra slægterne Saccharomyces, Malassezia, og Candida har været de dominerende svampe, der findes i afføringsprøver.
Saccharomyces spp. anvendes i vid udstrækning i fødevare- og drikkevareindustrien, så de findes sandsynligvis i fødevarer som vin, brød eller øl. Og Malassezia spp. er en velkendt beboer af huden.
Mens der stadig er mange spørgsmål om, hvorvidt Saccharomyces og Malassezia virkelig bør betragtes som ægte beboere i tarmen, betragtes arter af slægten Candida som ægte symbiotiske tarmsvampe.
Svampe-bakterielle interaktioner i tarmen
Kommensale bakterier er utroligt gavnlige for vores helbred af så mange årsager. De påvirker den måde, vi absorberer næringsstoffer fra fødevarer på, hjælper os med at bekæmpe patogenkolonisering, opretholder epitelbarrierens integritet og medvirker også i vores immunrespons.
Men en stabil balance mellem alle vores mikrober synes at være nøglen til at optimere sundheden og sikre, at alle disse funktioner udføres korrekt.
Vi ved, at der findes en konkurrencepræget sammenhæng mellem bakterielle og svampelignende mikroorganismer i tarmen. Konklusionen er, at interaktioner mellem bakterier og svampe er afgørende for at forhindre overvækst af visse mikrober og udvikling af sygdomme.
Candida albicans, den vigtigste svampeart i den menneskelige tarm
Candida albicans er en type svamp, der ofte findes i afføringen hos raske mennesker, hvor den generelt ikke forårsager problemer.
Så, hvorfor er det altid forbundet med dårlig omtale?
Visse tilstande, såsom et ubalanceret mikrobiom, en undertrykkelse af immunsystemet og en forringet tarmbarriere, kan føre til C. albicans-infektioner.
Overvæksten af denne godartede organisme er noget, vi kan opdage med test og forhindre fremtidige helbredskomplikationer.
Svampen kan kolonisere flere dele af kroppen udover tarmen. Disseminerede candida-infektioner forekommer typisk i vagina, mund og hals hos personer med svækket immunforsvar. Selvom de påvirker livskvaliteten negativt, forsvinder de med korrekt diagnose og behandling.
Mere sjældent kan den også sprede sig fra tarmen til blodbanen og invadere indre organer og forårsage invasive, livstruende infektioner.
Vil du se om du har Candida Albicans i din tarm, så kan du få indsigt i dit tarmmikrobiom med en mikrobiomtest fra Unseen Bio.
Svampe, tarmimmunitet og inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Det er bredt accepteret, at svampesamfund ikke kun ændres i forbindelse med sygdom, men også spiller en rolle i intestinal homøostase og indflydelse systemisk immunitet.
Sammenhængen mellem bakterier og svampe er afgørende for at opretholde denne balance og beskytte os mod at blive syge.
Interessant nok kan tarmsvampe påvirke immunresponser ved at reducere eller fremme lokale inflammatoriske reaktioner.
Tilsyneladende er C. albicans en central modulator af humane T-hjælper 17 (Th17) responser i helbredet og under tarmbetændelse. Dysregulerede Th17 responser bidrager til lokale inflammatoriske lidelser, såsom inflammatoriske tarmsygdomme (IBD).
Opsummering:
- Mykobiomeforskning er en fremvoksende del af tarmmikrobiomet, men dette felt er stadig i sin begyndelse.
- Der kan eksistere et kerne-tarm-mykobiom, og det er sandsynligvis sammensat af 10 slægter, der findes i størstedelen af menneskelige mave-tarmkanaler.
- Svampediversiteten i tarmen er lav sammenlignet med bakteriesamfund.
- Yderligere undersøgelser er nødvendige for at besvare, om der findes ægte svampe-tarmkolonisatorer, eller om svampe kun er i transit.
- Tarmsvampe former immun- og metaboliske reaktioner på forskellige måder.
- En lovende fremtid: Forståelse af normale versus dysfunktionelle vært-svampe-interaktioner vil forbedre vores evne til at forbedre sundhed og personlige behandlinger.
Hvis du er blevet nysgerrig på at dykke dybere i mikrobiomet, så lyt til vores podcast "Mikrobiomet", hvor vi sammen med en række eksperter udforsker alt det videnskaben ved om tarmen og din sundhed.
Du kan også læse mere i vores andre artikler om forskellige livsstilsfaktorer og diverse fødevarers påvirkning på tarmsundheden.
Af Cecilia Clausen (Klinisk diætist)
Referencer:
Chin, VK, Yong, VC, Chong, PP, Amin Nordin, S., Basir, R., & Abdullah, M. (2020). Mykobiom i tarmen: En multiperspektivgennemgang. Mediatorer af inflammation, 2020, 9560684. https://doi.org/10.1155/2020/9560684
Forbes, JD, Bernstein, CN, Tremlett, H., Van Domselaar, G., & Knox, NC (2019). En svampeverden: Kan tarmmykobiomet være involveret i neurologisk sygdom?. Frontiers in microbiology, 9, 3249. https://doi.org/10.3389/fmicb.2018.03249
Kumamoto, CA, Gresnigt, MS, & Hube, B. (2020). Tarmen, det dårlige og det harmløse: Candida albicans som et kommensalt og opportunistisk patogen i tarmen. Current opinion in microbiology, 56, 7–15. https://doi.org/10.1016/j.mib.2020.05.006
Martins, C., Brandão, T., Almeida, A., & Rocha, SM (2017). Metabolomisk strategi til kortlægning af flygtige exometabolomer fra Saccharomyces spp., der er meget anvendt i fødevareindustrien, baseret på omfattende todimensionel gaskromatografi. Journal of separation science, 40(10), 2228–2237. https://doi.org/10.1002/jssc.201601296
Perez JC, Svampe i den menneskelige tarmflora: Roller og betydning, International Journal of Medical Microbiology (2021), DOI: https://doi.org/10.1016/j.ijmm.2021.151490
Richard, ML, Sokol, H. Tarmmykobiota: indsigt i analyse, miljøinteraktioner og rolle i mave-tarmsygdomme. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 16, 331–345 (2019). https://doi.org/10.1038/s41575-019-0121-2
