Analyse des Mikrobioms: Ein Fenster zum komplexesten Ökosystem des Körpers
Ihr Darm beherbergt Milliarden von Mikroorganismen, die zusammen Ihr Mikrobiom bilden. Das Mikrobiom spielt eine zentrale Rolle in Ihrem Immunsystem, Ihrer Verdauung und Ihrem Stoffwechsel. Aber was genau passiert dort eigentlich? Hier erfahren Sie, was die Forschung uns sagt und wie Sie mehr über Ihre eigene Darmflora erfahren können.
Was sagt uns die Forschung über das Mikrobiom und wohin geht die Reise?
Die Mikrobiomforschung ist eines der am schnellsten wachsenden Felder in der Medizin. Wir wissen heute, dass das Mikrobiom eng mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, entzündlichen Darmerkrankungen, Fettleibigkeit und möglicherweise sogar der psychischen Gesundheit zusammenhängt.
Doch die Forschung steckt noch in den Anfängen. Vieles, was wir sehen, sind Korrelationen und keine Kausalzusammenhänge. Die offene Frage in der Forschung bleibt: Was war zuerst da; ein Ungleichgewicht im Mikrobiom, das zu Krankheiten führt, oder eine Krankheit, die das Mikrobiom stört?
Hier spielt der Mikrobiom-Test eine wichtige Rolle. Je mehr Daten wir darüber haben, wie sich gesunde und ungesunde Mikrobiome voneinander unterscheiden, desto näher kommen wir den Antworten.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie alles begann? Hören Sie sich unsere Podcast-Episode Den første forskning ("Die erste Forschung") an, in der Professor Oluf Borbye Pedersen von der Universität Kopenhagen über die Ursprünge der Mikrobiomforschung spricht.
Was kann eine Mikrobiom-Analyse aufzeigen?
Eine Mikrobiom-Analyse gibt Ihnen ein detailliertes Bild des Lebens in Ihrem Darm. Insbesondere kann sie Folgendes identifizieren:
- Bakterielle Vielfalt – wie viele verschiedene Bakterienarten vorhanden sind und in welchen Mengen. Ein vielfältiges Mikrobiom ist im Allgemeinen ein Zeichen für eine gute Darmgesundheit.
- Spezifische Bakterienstämme – das Vorhandensein nützlicher Bakterien wie Lactobacillus und Bifidobacterium sowie weniger nützlicher Arten.
- Balance – ob bestimmte Bakteriengruppen auf Kosten anderer dominieren, was mit Blähungen, Müdigkeit oder einer schlechten Verdauung verbunden sein kann.
Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben: Eine Mikrobiom-Analyse kann keine Krankheiten diagnostizieren. Es ist ein Kartierungswerkzeug – keine medizinische Untersuchung. Aber es kann wertvolle Erkenntnisse liefern, die Ihnen helfen, Ihre täglichen Entscheidungen zu treffen.
Wie wird das Mikrobiom analysiert?
Eine Mikrobiom-Analyse beginnt mit einer Stuhlprobe. Es mag etwas abschreckend klingen, aber der Prozess ist einfach und hygienisch.
Aus der Probe wird DNA aus allen im Darm lebenden Mikroorganismen extrahiert. Diese DNA wird dann mit einer Technologie namens DNA-Sequenzierung ausgelesen, die es ermöglicht, genau zu identifizieren, welche Bakterien vorhanden sind – und in welchen Mengen.
Bei Unseen Bio arbeiten wir mit den fortschrittlichsten Sequenzierungsmethoden, die es uns ermöglichen, nicht nur über 4.500 verschiedene Bakterien nachzuweisen, sondern auch zu untersuchen, was sie tatsächlich tun.
Die Ergebnisse werden dann mithilfe bioinformatischer Werkzeuge verarbeitet, die die rohen genetischen Daten der Mikroben in einen klaren, lesbaren digitalen Bericht über Ihre Darmflora übersetzen.
Wertvolles Wissen – für Sie und für die Industrie
Für Sie als Verbraucher kann eine Mikrobiom-Analyse der Ausgangspunkt für konkrete Veränderungen in Ernährung und Lebensstil sein – nicht basierend auf allgemeinen Ratschlägen, sondern auf einem fundierten Bild Ihres spezifischen Mikrobioms.
Doch Mikrobiomforschung und -analyse reichen weit über den einzelnen Verbraucher hinaus. Je mehr die Industrie über das Mikrobiom versteht, desto näher kommen wir Gesundheitslösungen, die auf den Einzelnen zugeschnitten sind, anstatt einer Einheitsmedizin und -behandlung.
Deshalb arbeiten mehrere Branchen aktiv mit Mikrobiomdaten:
- Die Pharmaindustrie – Entwicklung von mikrobiombasierten Behandlungen und biologischen Medikamenten
- Der Lebensmittelsektor – Kartierung, wie Inhaltsstoffe und Produkte die Darmflora beeinflussen, und Entwicklung der nächsten Generation von Prä- und Probiotika
- Personalisierte Medizin und Behandlungsunterstützung – maßgeschneiderte Behandlungen basierend auf Ihrem persönlichen Darmmikrobiom und Lebensstilinterventionen zur Unterstützung der Behandlung
- Der Agrarsektor – Optimierung der Darmgesundheit von Tieren zur Reduzierung des Antibiotikaeinsatzes und Untersuchung des Einflusses von Boden- und Pflanzenmikrobiomen auf Wachstum und Widerstandsfähigkeit
- Epidemieforschung – zum Beispiel die Untersuchung auf Antibiotikaresistenzen durch Abwasseranalysen – hören Sie sich unsere Podcastfolge Antibiotikaresistens (Antibiotikaresistenz) mit dem Forscher und außerordentlichen Professor der DTU Patrick Munk an, die diese Methode erklärt
Sie können auch mehr darüber erfahren, wie die Industrie mit dem Mikrobiom arbeitet, in unserer Podcastfolge Nahrungsergänzungsmittel und die Industrie mit Adam Baker, Director of Science for Future Labs bei Novonesis.
Möchten Sie mehr über Ihr persönliches Mikrobiom erfahren?
Eine Mikrobiomanalyse ist für jeden, der seinen Körper auf einer tieferen Ebene verstehen möchte. Die Kenntnis der Zusammensetzung Ihres Mikrobioms bietet Ihnen einen einzigartigen Ausgangspunkt, um Entscheidungen über Ernährung, Lebensstil und Nahrungsergänzungsmittel zu treffen, die wirklich zu Ihnen passen.
Wenn Sie neugierig auf Ihre Darmgesundheit sind, können Sie mit einem Mikrobiom-Test von Unseen Bio ganz einfach Einblicke gewinnen.
Sie können auch den Podcast Mikrobiomet ("Das Mikrobiom") anhören, in dem wir mit einer Reihe von Experten tiefer in das Thema eintauchen, die die vielen Aspekte diskutieren, die das Mikrobiom beeinflusst – oder unsere vielen Artikel über Ernährung und allgemeine Darmgesundheit durchsuchen.
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Von Johan Hartmann (Mitbegründer)
